Sporttips voor thuis

Schermafbeelding 2016-01-24 om 21.13.06De winter is inmiddels al even bezig, de feestdagen zijn voorbij. Hoewel het weer op dit moment perfect is om lekker op de bank neer te ploffen met een kop thee en een goeie chickflick, heb ik af en toe ook nog de behoefte aan wat beweging. Al helemaal na die feestdagen met al dat lekkere eten. Sporten, zoals hardlopen en bootcampen kan buiten. Maar met dit weer is de drempel om naar buiten te gaan toch wat groter.  Daarom hierbij tips om BINNEN te sporten..  Lees verder